INSPIRATIE
BLOGS & EVENTS
Regelmatig schrijf ik nieuwe blogs over de dingen die ik doe en de thema’s die zijn gerelateerd aan mijn manier van coachen. Neem dus gerust een kijkje op deze pagina.
Ook organiseer ik regelmatig events rondom aanwezigheid in je lichaam, ademwerk, dans, opstellingen en creatieve expressie. Je kunt mijn events hier vinden.
Veel vrouwen weten precies wat ze doen, maar zijn daarbij niet helemaal in contact met hun lichaam.
๐๐ฆ๐ฆ๐ญ ๐ท๐ณ๐ฐ๐ถ๐ธ๐ฆ๐ฏ ๐ธ๐ฆ๐ต๐ฆ๐ฏ ๐ฑ๐ณ๐ฆ๐ค๐ช๐ฆ๐ด ๐ธ๐ข๐ต ๐ป๐ฆ ๐ฅ๐ฐ๐ฆ๐ฏ, ๐ฎ๐ข๐ข๐ณ ๐ป๐ช๐ซ๐ฏ ๐ฅ๐ข๐ข๐ณ๐ฃ๐ช๐ซ ๐ฏ๐ช๐ฆ๐ต ๐ฉ๐ฆ๐ญ๐ฆ๐ฎ๐ข๐ข๐ญ ๐ช๐ฏ ๐ค๐ฐ๐ฏ๐ต๐ข๐ค๐ต ๐ฎ๐ฆ๐ต ๐ฉ๐ถ๐ฏ ๐ญ๐ช๐ค๐ฉ๐ข๐ข๐ฎ. Ik ontmoet veel vrouwen die eigenlijk heel goed weten hoe ze hun leven vormgeven: Ze kunnen goed organiseren, regelen, verantwoordelijkheid dragen en een goede moeder,...
De laatste tijd ben ik steeds minder geรฏnteresseerd geraakt in vaste methodes
Steeds meer werk ik in de volledige afstemming; met wat ik voel wat er in het moment mag bewegen In mijn coaching zie ik het vaak:Vrouwen begrijpen hun patronen,maar hun lichaam vertelt een ander, dieper verhaal. Spanning blijft ergens opgeslagen.In houding.In adem.In...
รchte aanwezigheid in je lichaam
We praten veel. We bedenken veel. We verklaren veel. Zo heb ik zelf ook geleerd om door het leven te bewegen.Maar echt aanwezig zijn? Volledig in mijn lichaam, in mijn hele zijn? Dat lukt me lang niet altijd.Ondanks dat ik werk met lichaamsbewustzijn en ook anderen...
Er was een tijd waarin ik mezelf vooral inhield
Al wist ik toen niet eens precies dat ik dat deed. Ik gedroeg me vooral gewoon zoals ik dacht dat ik me behoorde te gedragen, bewoog me netjes, niet opvallend en had een bepaald plaatje van hoe ik eruit moest zien. En ik deed mijn best om daar aan te voldoen.Het...
Je hoeft alleen maar jouw Arena te vergroten
Die woorden sprak Onyema Onwuka tegen mij tijdens ons podiumevent in Enkhuizen. Precies daarom begon ik een paar maanden geleden aan haar programma Stage:
ik voelde dat het tijd was om mezelf weer zichtbaar te maken.
Mijn energie is niet inwisselbaar. Die van jou ook niet.
Laatst had ik een diep mooi gesprek met een vriendin. Over energie. Over hoe voelbaar het is wie je bent, nog vรณรณrdat je iets zegt. En dat het vaak niet eens uitmaakt wat je precies zegt, zolang je maar spreekt vanuit je hart.
๐ฆ๐ผ๐บ๐ ๐๐ผ๐ฒ๐น ๐ท๐ฒ ๐ถ๐ป๐ฒ๐ฒ๐ป๐ ๐ต๐ผ๐ฒ๐๐ฒ๐ฒ๐น ๐ท๐ฒ ๐๐ฒ๐ฟ๐น๐ฎ๐ป๐ด๐ ๐ป๐ฎ๐ฎ๐ฟ ๐๐ฟ๐ถ๐ท๐ต๐ฒ๐ถ๐ฑ ๐ถ๐ป ๐ท๐ฒ๐๐ฒ๐น๐ณ
Het belangrijkste wat ik me herinner van mijn allereerste ecstatic dance-ervaring is niet de muziek.
Niet de plek.
Niet de mensen.
๐๐ฆ๐ต ๐ช๐ด ๐ท๐ฐ๐ฐ๐ณ๐ข๐ญ ๐ฉ๐ฆ๐ต ๐ท๐ฆ๐ณ๐ญ๐ข๐ฏ๐จ๐ฆ๐ฏ.
๐๐ฆ๐ฏ ๐ฅ๐ช๐ฆ๐ฑ ๐ช๐ฏ๐ฏ๐ฆ๐ณ๐ญ๐ช๐ซ๐ฌ ๐ท๐ฆ๐ณ๐ญ๐ข๐ฏ๐จ๐ฆ๐ฏ ๐ฐ๐ฎ ๐ท๐ณ๐ช๐ซ ๐ต๐ฆ ๐ป๐ช๐ซ๐ฏ ๐ช๐ฏ ๐ฎ๐ช๐ซ๐ฏ ๐ฆ๐ช๐จ๐ฆ๐ฏ ๐ญ๐ช๐ค๐ฉ๐ข๐ข๐ฎ.
Van hart tot hart
Lichaamsgerichte coaching voor meer verbinding met jezelf en de ander. Coaching van hart tot hart.
Massage
Loslaten door zachte, liefdevolle aanraking.
Ademwerk
Tijd voor rust en balans! Weer lekker in je vel door de juiste ademhaling.
Familie-opstelling
Klaar om blokkades uit jouw familiesysteem weer vrij te laten stromenย
Coach trajecten
Ga voor een langer commitment met jezelf om รฉcht in beweging te komen!