1-op-1 traject
Van inzicht naar blijvende verandering.
Misschien merk je al een tijd dat je vastloopt in terugkerende patronen.
Je weet vaak heel goed wat je anders zou willen doen, maar toch lukt het niet om echt in beweging te komen. Je past je aan, twijfelt aan jezelf, loopt vast in relaties, ervaart onrust of merkt dat je verder van jezelf verwijderd bent geraakt dan je lief is.
Echte verandering ontstaat niet door nóg meer te begrijpen.
Echte verandering ontstaat wanneer hoofd, hart en lichaam weer met elkaar verbonden raken.
Daarom werk ik niet met standaardprogramma’s, maar met persoonlijke trajecten. Een traject biedt de ruimte om niet alleen te ontdekken wat je tegenhoudt, maar ook om nieuwe ervaringen daadwerkelijk te integreren in je dagelijks leven.
Zie mij daarin als een reisbegeleider; iemand die samen met jou op reis gaat om te onderzoeken wat er mag bewegen; wat nog moed nodig heeft.
Samen onderzoeken we wat aandacht vraagt, wat vastzit en wat in jou weer vrij wil stromen. We maken zichtbaar wat onbewust meespeelt, zodat er meer ruimte ontstaat voor rust, vertrouwen, vrijheid en levensenergie.
Tijdens het traject maak ik gebruik van verschillende vormen van lichaamsgericht werk, zoals coaching, ademwerk, familieopstellingen, massage, beweging, dans en bewustwordingsoefeningen. Niet als doel op zich, maar als ingang naar meer verbinding met jezelf.
Iedere reis is anders. Daarom stemmen we steeds af op wat jij op dat moment nodig hebt.
Niet om iemand anders te worden.
Maar om steeds meer thuis te komen bij wie je werkelijk bent.
Heb je interesse in een van de trajecten of wil je weten of er een meer op maat gemaakt programma voor jou gemaakt kan worden? Scroll dan even naar benden of mail gerust naar info@sannescheffers.com of stuur een berichtje naar 06-41791809.
Wat dit traject je kan brengen
Jouw reis, jouw tempo
Hoewel iedere reis uniek is, ervaren cliënten vaak dat zij gedurende het traject:
- meer rust ervaren in hoofd en lichaam
- beter voelen wat zij werkelijk nodig hebben
- minder leven vanuit aanpassen of moeten
- duidelijkere grenzen leren aangeven
- meer vertrouwen krijgen in zichzelf en hun keuzes
- vastzittende patronen herkennen en doorbreken
- meer ruimte ervaren voor ontspanning, plezier en levensenergie
- meer leven vanuit hun eigen waarheid en authenticiteit
De opbouw van het traject
De mogelijke bouwstenen van jouw reis
✨ 1. Online kennismakingsgesprek (20 minuten)
We maken kennis, verkennen jouw vraag en onderzoeken of er een klik is om samen op reis te gaan.
✨ 2. Verdiepende startsessie (4 uur)
Een intensieve start waarin we direct de diepte in gaan. We onderzoeken de kern van jouw vraag en leggen een stevige basis voor het traject.
✨ 3. Vier verdiepende sessies
Verspreid over ongeveer 3 maanden ontmoeten we elkaar voor vier sessies van ongeveer 2 uur. Hier ontstaat ruimte voor inzicht, verwerking en groei.
✨ 4. Persoonlijke opdrchten op maat
Tussen de sessies door ontvang je persoonlijke oefeningen en reflecties mee, zodat je de inzichten kunt verankeren in je dagelijks leven.
✨ 5. Tussentijdse begeleiding
Indien gewenst, plannen we een extra zoomgesprek in en is er ruimte voor korte afstemming via Whatsapp tussen de sessies door.
Waarom een traject?
Op reis naar innerlijke groei
Ik geloof dat duurzame verandering tijd, aandacht en bedding nodig heeft.
Een enkele sessie kan veel in beweging zetten, maar echte transformatie ontstaat wanneer inzichten de tijd krijgen om te landen en onderdeel worden van je dagelijks leven.
Daarom kiezen we voor een opbouw waarin ontdekken, ervaren, oefenen en integreren elkaar afwisselen.
Zo groeit verandering niet alleen tijdens onze ontmoetingen, maar ook in het leven dat je daarna leeft.
De investering
Een investering in jezelf en de rest van je leven
Dit persoonlijke traject duurt omgeveer 3 maanden.
Investering € 2.150,- incl. btw (en exclusief btw voor zakelijke klanten)
Het traject omvat:
- Vrijblijvende kennismaking
- Verdiepende startsessie van een halve dag
- Vier persoonlijke sessies
- Persoonlijke opdrachten op maat
- Tussentijdse Zoomcall
- WhatsApp-ondersteuning gedurende het traject
Betaling in termijnen is mogelijk.
Eerste stap
Ben je benieuwd of dit traject bij jou past?
Plan vrijblijvend je kennismakingsgesprek. Samen onderzoeken we wat er speelt, waar je naar verlangt en of dit het juiste moment is om deze reis aan te gaan.
Je kunt contact opnemen via info@sannescheffers.com of telefonisch via 06-41791809.
Praktisch
-
Sessies vinden plaats in Huizen
-
De kennismakingscall is vrijblijvend. Besluit je daarna het traject te starten, dan verreken ik deze kosteloos.
-
Betaling in termijnen is mogelijk.
Losse sessies
Hoewel losse sessies mogelijk zijn, werk ik bij voorkeur in trajectvorm. Juist daarin ontstaat de ruimte voor verdieping, integratie en duurzame verandering.
Tijdens een kennismakingsgesprek onderzoeken we samen wat het beste aansluit bij jouw vraag. Mocht een traject niet passend zijn, dan kijken we naar de mogelijkheden van losse sessies.